Chương 83: Kiểm tra thể lực

Chương8QxA 83: Kiểm tra thể lực

"Cố lên em, kiên trì thêmfdtW chútrMGA nữakRfQ nào, bạn nhỏ," Hạ Triều quay đầu9g5T nhìn1BAU cậu, trong ánh mắt ngập trànt5h7 sự cổ vũ khíchXKJc lệ, "Còn hai trăm mét cuối cùngCtnB nữaeCNd thôi,AgbT chúnguz4b ta cùng nhauV2Cb bứt tốc nhé!"

VừaAi4s nói dứt câu, anh liềnvRe0 vương6ld tay nắm chặtKjm2 lấy bàn tay Tạ Du, dắt cậu cùng sải bước lao nhanh về phía trước.

Hơi ấm truyềnKpsi đến từ lòngcgTc bànpgpA tay anh7WGv như tiếpSet2 thêm cho Tạ Du một nguồn sức mạnh vôpdwD tận.c5Es Cậu cắn chặt khớp hàm, nương theo từng0oXA sải chân của Hạ Triều, dốc toàn lực lao vút về đích.

Khoảnh khắc vừa lướt qua vạch đích, Tạ Dup5hq không kìm được nữa mà khụyADWa người chống hai tay lên đầu gối, há miệng thở dốc từng cơn kịchmbzF liệt,86iU hai gò má đỏ bừng vì vậnRb0e động mạnh.

Hạ Triều nhẹ nhàng vỗ vỗ6dGh lên lưng cậu, giúp cậu thuậnOfGz khí xuôi ngực: "Không sao chứ em? Thở đều ra,iSTt từ từ thả lỏng thôi, đừng gấp."

Anh thòVVb3 tay7er9 vào balo rút ra một chiếcqCSk khăn4HC6 bông sạchBxBv sẽ, cẩn thận dịuMwT5 dàng lau điox1d từng giọt mồ hôi đang rịn trên trán Tạ Du,NH9Z từng cử chỉDFHC nâng niuRNst nângZOTQ giấc như thểicEV đang sợ làm vỡ một món bảo vật trân quý.

"Vẫn ổn." Tạ Du khónvWr nhọc thở dốc cất tiếng, giọng nói có phần hơi khànv4HG khàn.

Lưu Hạo và Triệu Lỗi lúc này cũng lết từng6EjC bướcDBJE tới1ipv nơi. Lưu HạoG54J mệtPavi đến mức ngã vật rasZqv bãi cỏ nằm thẳng cẳng: "KhôngILnE xongBOeM rồi, không xongrrzQ rồi!GEYs Cái môn một nghìn mét này đúng là hành xácZ04u con người ta quá mà, tao có cảm giácu9CP phổi mình sắpm49T nổ tung tới nơi rồi!"DnwP

Triệu Lỗi tình hình cũng chẳng khá khẩmOVSp hơnlRe9 là1SqM bao,l0uF một tay vịn chặt vào3Gp5 thân cây bên đường, chậm rãi điều9tGT hòa lại nhịp thở dồneM1B dập: "Đúng làA9X7 cóWllA hơi mệt thật, nhưng luyện7e9C thêm vàiCJNC lầnotoQ nữa chắc là sẽ thíchsrae nghi được thôi."7c9d

Hoàng hôn dần buông xuống, ánh nắng vàng óng ả rải đều trên mặtMrrK sânT9k2 vận động, kéo dài bóng dáng của bốn ngườiCNTp in trên nềnkIxq đất.eyeK

Hạ3LMM Triều đỡ9f5K Tạ Du ngồiqsvw xuốngP2SI hàng ghế khán đài, đưa3ONp cho cậu một chai nước điện giải: "Uống chútbPb1 nướcGsKB này đi em, bổ sunggqTH năng lượng và khoánge20r chất, tácujve dụng tốt hơn nước khoáng nhiều."

Tạ Du4mqn nhận lấy chai nước, chậm rãi nhấpe7cZ từng ngụm nhỏ,t8Bo dõi mắtZZhW nhìn các bạngTnY sinh viên vẫn đang miệt mài chạy trên sân, bấtuuZM chợt khẽRVoN nói: "Cảm ơn anh."

"Lại khách sáo vớijQ5c anh rồi?"XvA0 HạRpzX Triều cười tươi rói,DhXA đưa tay xoaqf0E nhẹ mái tóc mềm của cậu,xPiB "Sau này1PVy mỗixVKL buổi chiều anh đều sẽ đi cùngjFCs em luyện tập, đảm71Pw bảo đến hôm2TWd kiểm tra thể lực em sẽ rinh vềdJOS thành tích cực kỳ xuất sắc."

Tạ DuUwwR nhìn nụ cườiXyqO rạng rỡ đong đầyhAYm trong mắt anh,kaBR cõi lòngRylw dâng trào cảm giác ấm áp lạdAnb thường. Cậu khẽ gậtZGRb đầu: "Được."

Những ngày76no sau đó, ngày nào Hạ Triều cũng đồngAgPj hành cùng TạHSAA Du ra sân4gfu vận động rèn luyện. Buổi sáng sớm cả hai cùng nhauM5BA chạyTzjS ba nghìn mét để tăng cường sức bền.WtmS

Buổi chiều thì tập trungRNZd luyện kéoI5sD xà đơn vàOjft nhảy xa tại chỗ, uốn nắn và chỉnh sửa từng động táce0PV cho thật chuẩnO6KV xác.

Hạ Triều chỉZzrg dẫn vô cùng tận tâm kiênRQHh nhẫn, TạgtsW Du học hỏi cực kỳ nghiêm0VGp túc, sựFLNY tiến bộ hiểnrC7s hiện rõ rệt qua từng ngày.7pKp

Giữa những giờ giải lao ngắnOQkh ngủi của buổi tập, Hạ TriềuamdL lạiTOCA mởusxg balo lấy raJNHq những hộp hoa quả và đồnf4C ăn vặt đã chuẩn bị sẵn từSXfC trước, dỗ dành ép Tạ Du bổ sungGeP4 thêm năng lượng.

"Ăn thêm chút chuốiMcKz tiêu9AGI đi, bổ sung kali giúpwhbN làm dịu vàyXeu phục hồi mỏi cơ rất tốt đấy."

Ban đầuV91A Tạ DuUmOD còn có chút khángscaV cự, cảm thấy chẳng cầniPEs thiếtIaRA phải cầu kỳD2WM phiềngGhm phứcATAJ đến mức như94VA vậy. Nhưng về sauC68S trướcyr3D sự kiên trìN4Ii săn sóc9L4H củaJG9s HạnnoM Triều,TbDy cậu cũng dần5AYo quen và thuận theo.

Cậu nhận ra rằng, khi cùng Hạ TriềuJlTJ tập luyện, những chuỗi ngày chuẩnuboG bị cho kỳGSDn kiểm tra thể lựcPKHz vốnRh27 dĩ khô khan, mệtsU4Q mỏi lại trở nên vô cùng thú vị21gP và6QmE ngập tràn niềm vui.

VàoUpzh buổi tối trước ngày kiểm tra thể lực chính thức,snZM Hạ Triều đặc biệt chuẩnawSr bị riênglStc cho TạUouY Du một bộc7RI quần áo thể thao mới toanh cùng một2p0v đôi giày chạyLnzv bộ siêu nhẹ: "Ngày4rQI mai em mặc bộ này nhé, êm ái thoáng mát, đảm bảo sẽ phát huy phong độ tốtnFGM nhất."iAXc

Tạ Du đónXS7Z lấyQMOP bộ đồpsUo thể thao và đôiv2UM giày chạy, đầur6XL ngónd3V8 tay khẽ chạmL2TR vàoll8S chất vải mềm mại thoáng khí, cõi lòng dâng lên cảmTFZs giácDlGG vững vàng an định.

Cậu ngước mắt nhìn Hạ Triều, trong đáy mắtcnUi đượm nét cười kíniVnl đáo0mjF khóHAK4 nhận ra:fcs5 "CảmNlUZ ơn anh."TxQi

"Khách sáooXrU với anh làm gì?" HạWKun TriềuL2fk cười tươi xoa đầu cậu, "Nghỉ ngơi sớm đi nhé, ngày mai dưỡngOLQ4 đủ tinh thần,5Xw4 chúng taI3JN cùng nhau đi kiểm tra, quyết tâm một lầnTmJC là quaUde7 trót lọt luôn!"

"Ừm." Tạ Du khẽUREX đápQsrY lời, đặt bộ đồ thể thao cùngCg3x đôi giàyuT3s chạy cẩn9E0M thận ở đầu giường. Trong lòng cậu đốiEx7R với buổi kiểm tra thể lực ngày maiw9T9 bất chợt dâng lênXLcw thêm vài phầnhELG mong chờ háo hức.

Ngày kiểmlOAv tra thể lực8NaL hôm sau,gysj thờiB4OX tiết chiều lòng người vô cùng. Không còn cái oi ả hầm hập của những ngày trước, thay vào đó là những làn gió nhẹ mát lành thoảng qua, cực kỳKHYe thích hợp cho các hoạt6m9E động thể thaooM99 ngoài trời.

Hạ Triều và Tạ Du mặc53Vw trang phục thể thaouvZb cùng kiểu dáng chỉ khác màu sắc,oqsy sóngY5rR vai nhau sải bước hướng vềZV3F phía sânHtij vận động. Đi sau lưng họ là một8urW Lưuq9VZ Hạo vớiZZjZ gương mặt bi thươngHioG chẳng46m3 còn thiết sống72c6 trênvvuz đời và một Triệu Lỗi điềm tĩnh tự tin.

Bên trongvYC8 sânmZSa vận độngNlpn lúc này đã tập trung rất đôngy3DR sinh viên. Mọi người túm năm tụm baJBtb rôm rả, người thì khởi độngdi6Y épTIKb dẻozD3K cơ bắp, người thì sôi nổi bàn tán về các nội dung thi,D4dZ bầu khôngqiYa khí vừa căng thẳng lại vừa náo nhiệt tưng bừng.

Hạ Triều dắt4Fw5 Tạ Du đến bàn điểm danh trước để ký tên và nhận phiếu theobFCA dõi kiểm tra thể lực.

"ChúngGuAd ta quaaOlb đo môn nhảy xa tại chỗZLtA vớiN67A kéo xà đơn trướchQ1a nhé. Hai môn này em nắm chắc trong tay rồi, cứ giảiUY2W quyết dứt điểmz1rf các môn2NVN dễ trướcoixc để lấy đà tựmWRN tin." Hạz7zt Triều cầm tờ phiếu theo dõi,4HWv tươi cười bàn tính.

Tạ Du gật đầu đồng ý, sải bước theoyCMB anh tiếniQiv về khu vực thi nhảy xa tại chỗ.ITM4

Phụ tráchypgB đoUkpD đạcbERi chấm2oaU điểm ở0WNJ khut7lk vực này là một68KV học trưởng thuộc Học viện ThểTPTH thao. Nhìn thấy Hạ Triều bước tới, anh ta liền niềm nởvqEw cấtdGLj tiếng chào hỏi: "Hạ Triều đấy à? LâuVO7b lắm không gặp nhé, lần trước xem trậnGcvO bóng rổ thấyLnrw cậu thể hiện đỉnh ghê,s7iY hôm nay nhất định phải trổ tàix3Yg cho anh em mở mang tầm mắt đấy7CBA nhé."

"Học4A70 trưởng quá khen rồi ạ, em cũng chỉ thi thố bình thường thôi." Hạ TriềuYgNZ cười đáp lễ, rồi bước lên trước hố cát làm mẫu.wyMA AnhYVRe hít một hơi sâu, chùng gối0Y82 hạ trọng tâm, vung tay lấy đà rồi dứt khoát bật mạnh vềFTqZ phía trước. Cả thân7ULQ hình anh vẽ nên một đường cong hoàn9G7W mỹ trên không trung rồi tiếp đất cực kỳ vững chãi trong hốmnc2 cát.

"Hai métK651 ba mươi lăm! ĐiểmuDba tuyệt đối!"Ou3W Học trưởng cầm thước dây9ZbK đo xong liền khôngQ6Ez kìm được cất tiếng trầm trồ thán phục, "Khá lắm Hạ Triều, còn khiêmZijv tốn với ai nữa chứ!"

Hạ Triều cười7SbK tươi nhảy raRlwX khỏi hố cát,U7XC bướcjwoQ đến bên cạnhvUzC Tạ Du vỗ vai khích lệ: "Đến lượt em rồi kìazjui bạnf9Ad nhỏ, đừng căng thẳng nhé, cứ phát huy đúng phong độ thường ngày làGfFN được."

Tạ Du bước tới trước vạch xuất phátDcNM của hố cát, dựa theo đúng cácu2Xm yếu lĩnh động tác mà Hạ Triều đãPEo2 kiên nhẫn chỉ dạy: chùng gối, vungB6CK tay,tkdq dồn lực bật nhảy.d82m Khoảnh khắc tiếp đất,lTYV khoảngQ4kk cách đo đượcSoeu lại xa hơn hẳn so với những lần6ATJ tập luyệnRwmF trước.2QsM

"Hai mét linh một! Điểm tuyệt đối!" Học trưởng lớn tiếng9FHQ xướng điểm03Qp số,JBQh cười bảo, "Tốt lắmGMLP em trai!"

Tạ Du khẽ gật đầu,9qwx trong lòng âm thầm1pVA thở phào3ROM trút bỏZLoY được gánhx85n nặng. Cậu quay đầuSrVL nhìn sangJXCB Hạ Triều, bắt gặp Hạ Triều3xdf đang giơ ngón tay cái lên làm dấu tán thưởng0OvV về6uhi phía mình, trong ánhtZNE mắt tràn ngậpnsE0 ý cười rạng rỡ.mHrI

Tiếp theo là nội dung kéojqB1 xà64J8 đơn. Hạ Triều vẫn là người xung phong lên kiểm5fdd traXStJ đầu tiên. Hai tayRgsN anh nắm chắc thanh xà sắt, cơ bắp cánhhw78 tay cuộn lên, kéo người lên một cách nhẹ nhàng thanhFfg1 thoát, dễ dàng hoàn thành liền một mạch hai mươi cái.s3Az Lúc tiếp đất,MFMw sắc mặt anh vẫn hoàn toàn bình thản, thậm chí cònH0RZ nháyHrg7 mắt đầyD1mV tinh nghịch với Tạ Du một cái.

"Đỉnh quá em trai! Lại điểm tuyệt đối nữa rồi!" Vị họcQEbd trưởng87WF cười tấm tắc khen ngợi, "Hạ Triều này, thể lực của cậu thế này mà không đi làm vận động viên chuyên nghiệpqAhL thì phí cả tài năng đấy."3Ll5

"Học trưởng quá khen rồi ạ, chẳng qua là ngày thường em chăm vậnZx4z động chút thôi." Hạ Triều cườiYGzN đáprFRr rồi sảiZpZd bướcyIcN quay lại chỗtqHI Tạ Du, đưaq4d7 tay vỗ vỗ vai cậu dặn dò: "Đến lượt em6Ncm rồi bạn nhỏ,RiuZ nhớ làm đúngI1Wg theox9k5 phương pháp anh đã bày nhé, dùngnQRP lực cốt lõi từ cơ bụng và cơ lưng để kéovCjW lên, đừng chỉvjdy dùng mỗi sức của cánh tay."

Tạ Du đưa tay0ZuJ nắm lấy xà đơn, hítbYBu một hơi thật sâu.Q3Jp Đúng như phương pháp Hạ Triều đã hướng dẫn, cậu siết chặt nhóm cơ cốt lõi,85Nf cánh5f5G tayeTLD vận21IP lựceG8G nhịp nhàng, cơ thểhCOP từs0Uq từ nângiDrE bổng lên.

Một cái, hai cái, ba cái...FiQm Cậu kéoco1H một lèo đượclTpF tận mười hai cái, nhiềuJygp hơn7Vpo hai cái soXUVy vớiqmsL thành tích tốt nhất lúc luyện tậpvbgi thường ngày.Gfor

Khi hai chân chạm đất, Tạ DuJXWd thở dốc266n nhè nhẹ, nhưng tronga9iR ánhVo2D mắt lại không giấu nổi sự kinh ngạc lẫn vui mừng. Hạ4gZE Triều lập tức tiến lại gần,MKLd đưa cho cậu chaiJyqQ nước uống dở: "Tuyệt đỉnh bạn nhỏ ơi! Lại ẵm trọnOPhS điểm tuyệt đối rồi! Anh đãRmVZ bảo là em làmJs0e được mà!"

Tạ Du nhận lấy chai5E30 nước nhấp mộtAfvH ngụm, vành tai khẽ nóng ran: "Cảmgm8F ơn anh, phương pháp anh dạy thực sự rất hữu hiệu."

"Khách sáo với anh làm gì chứ?" Hạ Triều cườieH9N hípL3p4 mắt, vươn tay lau điyWw2 giọt mồ hôi vương trênxJqb trán cậu, "Tiếp theo là chạy một nghìn mét nhé. ĐâyzP0K là hạng mục cuối cùngAJcU cũngNDVP là quan trọng nhất,5fWM đừngb0V4 căng thẳng, anh sẽ chạy cùng em."

Lưu Hạo và Triệu Lỗi bên kia cũngOCKc đã hoàn thành xong các hạng mục trước đó.1HI2 Lưu Hạo sụtP8Sr sùi méo xệch mặtpUEh thanGL3Y vãn: "Kéo xà đơn em ráng lắm mới giật được ba4qVe cái, vừa khít mức vớt vát đạt chuẩn, nhảy xa tại chỗYgvh cũngXgSz chỉ9w5V có một mét bảy2MdN mươi lăm, phen nàysPf7 điểm thểPwPr dục tuyệthqRk đối coi như tan thành mây khói rồi."

"Đừng nản lòng1ecc vội," Triệu Lỗi vỗ vaicmQQ anryNp ủi, "Chạy mộtOQ7S nghìn métkyay cố gắng phát huy thật tốt thì vẫn còn cơ hội gỡytAh gạc lạiAzUm mà."

Cả bốn ngườitPCd cùng nhauYVxT rảo bướcrwLr tiến về vạch xuất phát của cự3xAA ly chạy một nghìn mét. Nơi đó đã có rất đông sinh viên đang tụ họp, ain6NU nấy đều tranh thủ những giây phút044r cuốiFnMD cùngAtuU để khởi động khớp gối và cổ chân.

Hạ Triều kéo tay Tạ Du, cúi người giúp cậu xoay khớp mắt cá và đầu gốiYyu9 thật kỹx31F càng: "Lát nữa lúcZihq chạy,ugrf nhớ là đừng có ham lao nhanh ngay02Wa từ đầu nhé. Cứ duy trì tốc độBwcv đều đặn, bám sát theo anh, anhiXkY sẽ giúp em giữ vững nhịp độ."

"Ừm." Tạ Du khẽ đápuuRM lời,DYdL trong lòng bất giác cảm thấy yên tâm và vững vàng hơn rất nhiều.