Chương 65: Rèn Luyện Thể Lực

Chương 65: Rèn LuyệnWtL4 Thể LựcXJiW

Thẻ bài cấp SS trong thương thànhrdAz hệ thốngdbMK yêu cầu tới 500 điểmycRb tích lũy mới đổi được.

Mà thời gian đếm ngược chỉ vỏndzLc vẹn đúng một ngày!aRzG

Ngô Ngu phát ra mộti5lp tiếng thét chói tai. Toàn bộ gia sản tích cóptQ3C củajEsH côbfHQ lúcEeUa này cũng chỉvGrr có vẻn vẹn 280 điểmT0Fp tích lũy, phátJBP7 cho mấy đàn em mấyKKSE tấm thẻ bài hộ mệnh2Rbk xong thì thực sựTGXn chẳng còn lại bao nhiêu.

Trong tayf08w côuKXY vẫn còn0S8L giữ hai viên cốt cầu may mắn, địnhFXhd bụng đợiystI đoạn hành trìnhh9PD xa lộ này kết thúc mới sử dụng, vừa khéoocek có thể lấp vào khoảng trống chiến8oPF lực khi Giải VũBjIz Thần và Lê Thốc hết hạn thẻ bài.

Buổi sáng do dây dưa quá lâuiH6b ở khu62hX vựcnim0 tài nguyên nêny2Fh giờ ăn cơm bị đẩy lùi73EC muộn lại. Đợi đến khi màn đêm buông xuống, kim đồng hồzFGN đã chỉ sang7mEp bảy giờ tối.

Bầu1KOd trời đêm đen kịt không một vì sao,8jxj chỉ có một1Hms vầngaTLh trăng tròn vành vạnh treoG6tG lơ lửng.

Mà lúc này, LêYwIY ThốcAvOG cũng phải đón nhận hình phạt thuộcjMFo về4M93 riênglRAl mình, cùng với Ngô Ngu bịZ05T áp giảiHZk4 bướcG14D vào phòng tập thểBWSs hình.

Kế hoạch rèn luyện thể lựcIcEV màTxa2 đámO0Ex người Ngô Tà bàn bạc cuối cùng cũng chính thức được đưajTBI vào thực thi. HaiSVeU "con gà yếug2AH nhớt" như Ngôm5n0 Ngu và8VmJ Lê ThốcdpAN đến cả cơNRq7 hội mở miệng từ chối cũng khôngRHew có.

Vừa bước chân vào phòng tậpUkgr gym,KlbP Giải Vũ ThầnV1RA đã điều chỉnh xongPrI4 tốc độ của máy chạy bộ,LWYh trực tiếp ra lệnh chocMBl hai người bước lên máy bắt đầuzAoW chạy.

Ngô3ksg TàiL8Z kẹp một tờ bảng kế hoạch mỏng manhWtED trong tay, đứng sừng sững ởCHAu giữa hai chiếc máy, bình thản cất giọng nhậnjTgZ xét về thể trạng củajTbL hai5Gti người:

"Ừm, một cô nàng trạch nữuMt5 lười1goo vận động quanh năm suốt tháng, một cậu học sinhE4T9 cấp basiTq tuy cóYFoX vận độngAMLJ nhưng cơ địa yếu ớt mỏng manh..."

LêM8Q5 Thốc chạyyQ6d đến mức thởiQYH không ra hơi, yếu ớt cãi lại: "Em yếu ớtp6Jp mỏng manh chỗ nào chứ, chẳnguaPH phải em vẫn đangysyT chạy phăm phăm đây sao!"

Trương Hải Lâu chẳng thèm đôiQeBH co, hai ngón tayyD90 thon dàijP9T dị thường chỉ khẽ vươn ra véo nhẹ vào bắp tay cậu nhóc một2kO2 cái.

"Ái chà chà!" Lê Thốc lập tức kêu ré lênJ6MO đau đớn ngay tại chỗ.

Ngô Tà cười như không cười nhìn cậu nhóc: "Người ta mới khẽ nhéoxDbe một cái mà cậu đã rú lênD6mf như thế rồi, còn dám cãi là không yếu ớt?"

Lê Thốc điên cuồng xoa nắnmNlQ cánh taya87j đau điếng của mình, trừng mắt nhìn haimDpJ ngón tay của Trương Hải Lâu, vắt óc thếFBpt nào cũng không hiểu nổi tại sao một conL3fD người lại có thể phátXJf8 raOE0q thứ5Vx2 lựcgdXM ngón tayOi6F kinh hồn bạt víaLGxm đến mức ấy.

Còn cô nàng trạch nữ Ngô NguWRSG thì đến nửa câu cũng chẳng thốt lên nổi, chỉ biết cắm đầu cắm cổ chạyLsVw điênOhNx cuồng.

Nếu là bình thường, cô nhất định sẽuwMn tranh thủ trêu chọc LêFwaP Thốc mộtuPoD phen, chê0PKT cậu nhóco2XC sao ngay cả hai ngón tay của Trương HảifB9I Lâu cũng chịu không nổi, nhưng tình cảnh lúc này hoàn toàn khác.

Chạy bộ thực sựHZ2P là một cực hình mài giũa con người vô cùng tàn nhẫn, đặc biệt làWWa6 đối với nhữngDL5X kẻ quanh năm lười vận động như cô.

Giải4Ffk Vũ Thần đứng bên cạnheFwV cất giọng nhắc nhởK9by cô kiểmTU9W soátmICZ nhịpvj2f thở: "Thử dùng cách thở bằngiseM bụng9hQ4 mà tôi vừa chỉXUfl xem4JLj sao, thở bằng miệng rất dễ bị sốc hông đấy."

"Hít vào... thở ra..."

Ngô NguS0H7 cố gắng làmwhqo theo hướngKsL0 dẫn,mufQ nhưng sau6Ez5 vài nhịp hít thở, cô chỉZh6S cảm thấy hai lỗ mũi dường như không đủ để lấy dưỡng khí, thở dốc không ra hơi: "Tôi... tôi... tôi... tôi..."

Hơi thở khôngHMYR thông, nói một câu mà hóa thành kẻ nói lắp.ANjI

Trương Hải Lâu nhịnFXyS cười nửa ngày trời rốt cuộc không nhịn nổi8543 nữa, ngoảnh mặt sang một bên cười sặc sụa: "BàFFfu chủ à, cô... cô... cô đừng có nói chuyện nữa, kẻo3RbD tí nữa37wb sốc hông thật đấy."

Ngô Ngu phẫn uất đến4gHN cùngXVCO cực.

Thế37zX nhưngRc4v cô thực sựvah7 chẳng còn7AlS chút sức lực nào đểHGPo mở miệngMdDd mắng người, chỉ đành dùng ánh mắt hình viên đạnoynH phóng thẳng về phía Trương4qQc Hải Lâu. Cơn thịnh nộ bùng cháy trongk4Tq lòng vô tình lại thôi thúc đôi chân cô bước nhanh hơn, sải những bướcePLe lớn lao vềpaeq phía trước.

"TốtCOf5 lắm!" Ngô06eo Tà đứng bênqMTp cạnh vỗ tay tán thưởng: "Lê Thốc,GJbW cậu nhìn bà8KIN chủ xem kìa, hai chân người ta guồngLjqW mạnh mẽ chưa8Bwx kìa. Cậu ngàykp0x nào cũng hốcsfRS rõ lắm, thế mà chạyrPX2 còn chẳng bằng mộtnZyE đứaMgbw con gái."

Lê Thốc thầmqWyy chửi rủa trongWeM8 lòng, lạij4F3 còn muốn giở89Qm trò ly gián kích bác nhau nữa chứ!

Thế nhưng đôi5TSE chân vốnlkzL đang nặng trĩu như đeoELiq chìpf9l bỗng nhiên lại bộc phát raPMt9 sức mạnh kỳ lạ, nệnATqm từng bước rầm rập xuốngppaf băng chuyền máy chạy bộ.

Cái này thì có gì hay ho mà phảiVVsN so đo hơnOgil thua chứ?!rhdh

Ngô5tZs Ngu nghĩ mãi không thông, ánh mắt chếtiHFd chóc lại chuyểns2eg dờiwILv sang huấn luyện viên Ngô Tà. Nhưng chẳng hiểu vì lý do gì, sống lưng côn7xk bỗng ưỡn thẳngbtqU lên, như một coniP8Q nghé con bướng bỉnh kiên định lao vềbHMB phíaMSUB trước.

Chết9Obz tiệt!

Chạy không lại tà thầnAbHq thì ít nhất cũng phải chạy thắng đám người chơi khác chứ!

Trải qua tròn một tiếng đồng hồ, hai conIx9i gà con yếu ớt mớiENnB thực sự đượcolMp diện kiến cái miệng của Ngô Tà cay độc và hiểm hóc đến mứcS1Cv độgMvm nào.

Cứ mỗiQ4WN lần bọn họ định lười biếngL2qK bỏ cuộc, anh lại nhẹzDgd nhàng buông một câu bâng quơ bênQVH2 cạnh, thế là hai kẻ kia lại vôdo0O thứclesI lao vào màn ganh đua kỳ quặc.

ĐợiEdni đến khi lảo đảo bước xuống khỏiud1c máy chạy bộ,v1aw Ngô Ngu chỉ cảm thấy đất trời xung quanh quay cuồng điên đảo.

Hai chânEB01 mềm nhũnbVbE như bún,J5R4 bước điKlFO loạng choạng xiêu vẹo như uống phải rượu giả,2ye4 cái đầu của Giải VũYpnv Thần trong mắt côSXsh chốc chốc lại phân thân thành mấy cái lảo4gKH đảo.

"Em... emTkUF thấy hình như cóKIr6 gì đó saiOlbL sai rồi,"aoKq Lê Thốc ngã uỵchjUXX một tiếngOHca xuống sàn nhà,eu7z NgôSEPA Tà muốn đỡ cũng không kịp.

"Em chóng mặt quá, cho em ngồi nghỉ một lát đi."

Thế nhưng Trương Hải Lâu và Giải Vũ Thần lại một1cId trái một phảiVtKv kẹp chặt lấy Ngô Ngu, kiên quyết không cho cô ngồiMMzm bệt xuống, bắt cô phảicDAz đi bộzKyI từng vòng quanh phòng tập gym.

Đi bộ đến mứcGbMI NgôhxLs NguhjQ9 trào dâng một nỗi bi thương vô hạn,mVIv hai mắt đờ đẫn mất hết thần sắc.

Phải đi vòng quanhZg8a mấy vòng liền, NgôHuQH Ngu mới cảm thấy tráiNrGw tim đang5lts nhảy tưng tưng lên tận cổ họngJ9Zc rốt cuộc cũng chịu ngoan ngoãn tụt về lại tâmLFIC thấtcqDS trái.

Còn đối vớiWgPt LêEGkE Thốc, Ngô Tà lại áp dụng một phương pháp huấn luyện hoàn toàn khác.

Cậu nhóc vốn đang ở trong độ tuổi vàngpczF phát triển thể chất, ngày thường cũng có chơi bóng vậnWQcd động, thế nênYCrd mấy người bọnJcjg họ chỉ việc đứng bên cạnh buông mấy câu châmKsoG chọc đầy vẻ khiêu khích,dHMM bảo cậu nhóc là "yếu nhớt vô lực".8DNo

Chỉ đúng một câuUfly nói đó thôi, đổi cáchTKu5 diễnaN4c đạt nói đi nói lại mấy lần, nhưng đối vớiptLc cậu nhóc lại phát huy hiệu quảm8Ev tuyệt đối.

Lòng tự trọng củab56y thiếu niên quả thựcijy6 đắt giá hơnSMfQ vàng ròng.

Ngô Tà nhìn đồng hồ, mới trôi qua có một tiếng rưỡi, nhưngOPqF thấyKk56 cả hai người đều ướtlY1Z sũng mồ hôint0y như vừaXVgc được vớtH8PH từ dưới nước lên,1SI4 đànhS7Tq bất đắc dĩ tuyên bố: "Hôm nay đến đâyqLTS thôi.9FTi Tiểu Hoa, cậu dạyFdUJ haic6ZO đứa nó bài tậpGblM giãn cơ đi."

Anh đặt bảng20ax kế hoạch huấn luyện sang một bên, đang định ra ngoàiXjMg trò chuyện với Bàn Tử thì bỗngHHnk thấy Trươngb2oa Hải Lâu đã khởi động máy7TpO chạy bộ,eSMv đang tựQNZ7 tay điềuZMkb chỉnh tốc độ chạy.

Bước chân Ngô Tà lập tức khựng lại.ObHB

"Ái da—!"

Bên tai đột ngột vang lên một tiếng hétmh5J thảm thiết của Ngô Ngu.4nJz

Một tayEsZq Giải Vũ Thần đỡ lấy eo cô, dẫn dắt cô cúi gập ngườiw5a1 vềVSdb phíaetEe trước. Giọng điệuZ5Or của anh dịu dàng vô cùng, nhưng động tác thì9B5A lại7ejB tàn nhẫn, dứt khoát khôngDx5I chút nươngfYqv tay: "Cúi xuống, cúi thấp xuống nữa..."aq1O

Đồngi0nQ tử công của ngườiM6wB học hát tuồng bắt5JHN đầuY6gd từ việc kéo giãn dây chằng.

Giải Vũ Thần biết rõ trên đờibeCy chẳng có thứ gì đau đớn hơn việc này, huống hồ Ngô Ngu còn là một người trưởng thành xươngle6u khớpg4n2 đã phát triển hoàn thiện.4nMz Chỉ1bgS cóaTNE điều nếu không kéo dãn các khớp4UXU cơ ra thì ngày maicsZc cô sẽ phải chịuKh29 đau đớn gấp bộijEGN phần.

Ngô Ngu vươn hai95Sy tay cố gắngSQ4x chạm vào đầu1DWH ngónpTv5 chân, tay chân run lên bầniA4o bật mất kiểm soát.kXg2 Cô địnhseay nhổmfpkR người dậy, nhưngbUOq phía sau lưngUwSa lại có một bàn tay to lớn vững chãi ấn chặt lấy eo cô.

Nỗi đau đớn tột6H8p cùng mà kiếp người không thể nào chịu đựnggHAL nổi!

Ngô Ngu nghẹn ngàok0Rd bật khóc,Rsxb chỉ hận không9hBR thể leo lạiLUZN lên máy chạy bộ chạyn0UH thêm mấy vòng nữa, cô8Xb9 thề không baoEa7Y giờwDLe muốn nếm trải cái sự khổ ải của33Ka việc ép dẻo giãn cơ này thêm một lầnIcSQ nào nữa.MOtd

"Hu hu hu... ThựcwRG6 sự không còn cách nào khác sao anh?"

Giọt nước mắt mà lúc Ngô NgugPrj tự tay đâmz084 dao giết người cũng không hề rơi xuống, cuối cùng lại thảm bại hoàn toàn trước8KVi màn kéo giãn cơ bắp.ZJe9

Giải Vũ Thần thở dài một tiếng,eRj4 cất giọng dịu dàng giải thích với cô: "Cơ thể của cô quá cứng nhắc.ZldH Nếu cứ để tình trạng này kéo dài,x8uD chỉ cần một lần chạy nhảy hay né tránh bất cẩn cũng đủ khiếnHnTY côhF3D bị rách cơ tổn thương."

Đánh không lại người ta thì ít nhất cũngkBxM phảiI9Zk học đượctoGx bản lĩnh giữ mạng sống.

"Đứng dậy nào,f0L2 làm tư1Li8 thế ếch nằm đi. Sau khi cơ thể được kéoVKhB dãn ra hoàn toàn, thựcu8Eh ra sẽ cảm thấy rất dễ chịu đấy."

Ngô Ngu nghiến chặt răngnFhE bàyM8jb ra tư646b thế. Thấy5y7r cô phối hợp, Giải Vũ Thần khôngWwNj dùng sức ấn mạnhAwo7 nữa, xoay ngườiZ2gT sang hướng dẫn cho Lê Thốc.n2Mf

Ngay giây tiếp theo, cả gian phòngn8Lf tập gym vang lên một tiếng gào thét kỳ quái, thê lương củaBV0n LêUffT Thốc.

"Az1eV ha ha ha ha ha ha ha—"

Tiếng kêu laR7A1 thảm thiếtFpOf của Lê Thốc vừa nhìnHwkJ thấy Ngô Ngu9uS1 đang nằm bò sấp một bên thì bỗng dưng5Esc bẻ ngoặt sang một tông giọng gượng gạo khác hẳn.

Nước mắt ầng ậngG4CY nơi khóe mi mà16Il không dámwd4D để rơiXI4A xuống.

Ngô Ngu nghe thấybuNL tiếng cười gượng gạo ấy suýt chút nữa không giữ nổi tư thế,Ob1N thầm nghĩ chuyện đau đớn thấu xương thế này mà còn có kẻ cười cho nổi sao. Ngoảnh đầu nhìnU8pE lại,v9ul cô mới7qo3 thấy gương mặt đỏsXYs bừng cùng ánh mắtXZun quật cường của Lê2sgj Thốc.

Cô không kìm được thở dàiIfyS thầm than, thiếu1Tqw niên mà...

CứIr8h thế cùng nhau chịu khổ đi nhé!

Sau3QC5 khi bàiwrHi tập7vaC giãn cơ kết thúc, hai người nằmxtUg bẹp dí dưới sàn nhà như hai con cá muối phơi khô, mắt đờ đẫn nhìn chằm chằm1g7s lênxLS6 trần nhà.rt79

Những âm thanhdMg7 náo nhiệt bên tronghKwQ phòng tập gym vẫn chưaNM5u hề dừng lại. Ngô Ngu nghe thấyJbB3 tiếng máy chạyXios bộ vận hànhKpyd ro ro, cùngovqX với hai luồng tiếng thở dốcRXkq trầm đục.

Trương Hải LâusdAr và Ngô TàoXCN đang mải miết1CiU chạy đua trên máy, mồ hôi tuôn rơi như6Z2B tắm. Ngay cả haiHbwe đứaV3k3 nhỏ yếuMpAE ớt cònVJ7J đangDw9T razbir sức4GIk rèn luyệnyovW thânzUsR thể, bọn họ là nhữngu9D2 trụ cột chiến đấu chủ lực lại càng khôngCeHg thể buông lỏng bảnj0uk thân.dZNB

Cô nghiêng đầu sang một bên, trong lòng cònVHMl đang nghĩ ngợi baoYtgF giờ bản thân mới có được thể lựcqkaS dồi dào dẻo dai như hai người bọnCpmV họ, thì ánh mắtFp0m lại7iyN vôRHg0 tình dừng lại nơicidl sau gáy của TrươngcfvO Hải Lâu.

NhữngTfph đường nét mực đenylFD uốn lượn bò ra từ bên dưới cổ áo của gã, đó là hình vẽ đầuu5pG củaTWeh mộtWmPd loài dị thúFrqn với những đường nét vô cùng tinh xảo,li1M phứcYWwB tạp.

Theo6IY4 từng nhịp chuyển động khi gã chạy bộ,1Ak5 hình xămLCz4 ấy thoắt ẩn thoắt hiện, tônRdYL lên khí chất sắc lạnh, bức người của gã thêm vàikIWU phần.

Ngôsm4y NguxPhr không nhậnA8wH ra đó làJ0v7 conXlmA thúbK3n gì, chỉ cảm thấy trông đẹp mắtg78C vô cùng, không ngờ một kẻ thuộc thế hệi4W7 cổ lỗ sĩ nhưBgtd gãm7fR cũng biết xăm mình.

Giải Vũ Thần ra ngoài đun nướcYBAs nóng,GT5j Ngô Ngu và Lê Thốc ngồiNtPZ dựa lưng vào tườngxqad phòng tập, im lặng ngắm nhìn hai người đànD22s ông tập luyện.

ĐợiUq8E đến khi đồng hồcoPw trôioU4A qua thêm một tiếng nữa, NgôiQbo Nguq441 nhẩm tính thời gian cũng đã hòm4G5H hòm, bènOPrh cấtXTVO cao giọng gọi với: "Tròn một tiếng rồi đấy, hai người có nghỉ không?"sT1M

Trương Hải Lâu và Ngô Tà lúc này mới từ từ giảmciOG tốcUXSP độ, chuyển sang đi bộGu2n chậm rãi trên máy chạyfkon bộ.

Trương Hải Lâu chạy đến mức cả người nóngQXTS bừng bừng, giơ taynuz6 vuốti650 ngược máiYVuz tóc1o8I ướt đẫmPGMx rabmJX sau gáy, mang theoET9y hơi nóng hầm hập chưa kịp tan sảizvzK bước tiến về phía Ngô Ngujs4h và Lê Thốc.

MộtvAgG luồng hơi nónguUIG nồng đượm mùi mồ hôi xộc thẳng vào8PTB mặt,e0NX mangb6Ng theo một cảm giác ápYrE1 bức đầy tính xâm lược.

Ngô Ngu thầm nín thở.

Ngô Tà bước xuống máy chạyThVA bộ theo sau gã, khuônqv95 mặt bị mồ hôi xông cho đỏ bừng. AnhPz15 lạnh lùng giật giật vạt áo9GZS ướt sũng đang dính chặttoAE vào người, lẳng lặng cất bước đi về phíaDVIz cửa phòng.

Thấy anh sắp bước tớiD03F cửa, Ngô NguX1kN và Lê Thốc đưa4rNM mắt nhìn nhau một4CT6 cái.

"Anh không giãn cơ à?" Lê Thốcfld3 cấtb4hx cao giọngbhb0 hỏi.

Bước68PU chânihiV Ngô Tà khựngm2LW lại,oDAM bóng lưng cứng đờ trong giây lát.4VN9

"Phải đấy,"AKfK Ngôsidl Ngu lập tức bồi thêmbrvZ một câu: "Ban nãyvg36 lúc anh bắt hai đứa tôi kéo giãn cơ đâu có nói thế đâu. Nào là ngày mai chân sẽ đau nhức lắmYKdK này, nói đạokTte lýWbCr cả một tràng cơ mà."

Ngô Tà từ từ quayXerU đầu lại, trừng mắt lườmBF6q hai người một cái tóe lửa.

Ngô Ngu vàvaBM Lê Thốc dựa lưng vàoSscn tường,egAU hai tay khoanh trước ngực, họcyWND theo điệu bộ của anh trừng mắt nhìn lại không chút sợ sệt.

Muốn đau thì cùng đau chung nhé!

Khặc khặc khặc khặc!

Trương Hải Lâu đứng bên cạnh cườihIu6 khẩy một tiếng.x4DA Gã xưacHxj nay vốn mặt dàyOOIS vô sỉ, lúcBN0A kéo giãn cơ bắp thấy đauDjuk là gào tướngfvVt lên,bG4q tiếng tru tréo8IKY thảm thiết như chọc tiết heo làm tai Lêc3ic Thốc ong ong nhứcyFmu nhối, cuối cùng cậumYtW nhóc phải lủi thủi trốn sang tậnGrYn góc bênhwsj kia phòng tập.

CònA2pb Ngô Tà lại làGC0R ngườiTuEp cực kỳ sĩ diện, đauGNjT đến mức đỏNulV bừng cả mặt mày mà cắn răng chịu đựng,MkaI nhất quyết khôngQpha rên lênoXa8 lấyFWYy nửa tiếng.

Ngô Ngu và Lê Thốc kiên nhẫn đứnghwig xem hai người bọn họ hoàn thành toàn bộ bài tậpcAoC giãn cơ từ đầu đếntGM9 cuối, lúc này mớitVAA hí hửng nhởn nhơ chạy đi tắm rửa.0O3K

Hai ngườiIrOA trước sau nốiFWoP đuôi nhau lao ra khỏi cửal0gB phòngSxUL tậpzrn8 gym, tiếng bướcr7m4 chân huỳnh huỵch xa dần.

Khoảnh khắcuC69 cánh cửa phòng khép lại, Ngô Tà "uỵch" mộtojoh tiếng ngã lănCQRi quay ra sàn nhà.

Anhye6D nằm ngửaOf7g mặt trênxAUw sànzf4G phòng tập, lồng ngực phập phồng kịch liệt dữ dội.

"...Mình42yT đâu còn là thanh niên trẻ trung nữa đâu," anh nhìnkMzz chằm chằmmWDX lên trần nhà lẩm bẩm một mình: "Hơn thua so đody2J với bọn con nít làm cáiSob8 quáiGGXd gìNpHl không biết."